Benson Huang 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
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01:30:00

日期: 2016-01-08 11:15 - 地點: 健身工廠中華廠 - 天氣: 冷 - 卡路里: 663 Cal

摃鈴深蹲20kgx20X1、60kgx10x1、100kgx5x2、100kgx3x1、90kgx8x1、80kgx12x1、60kgx15x1
摃鈴曲體划船 20kgx30x1、60kgx15x1、70kgx8x1、60kgx10x3
(摃鈴曲體划船+吊環反向划船+滑船機+壺鈴單臂曲體划船)10分鐘Tabata

手動上傳 | 9 years ago

曾少均, Juju huang 和其他 11 人說推

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