Runner 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:33:02 | 06:20/km

日期: 2016-01-07 08:10 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'47" / 06'46" / 05'59" / 06'13" / 06'03" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+00'45")

991 / 991

2

06'49"

(13'28")

06'49" (+00'52")

999 / 1991

3

06'00"

(19'28")

05'59" (+00'02")

1002 / 2993

4

05'58"

(25'26")

05'57"

1002 / 3995

5

06'19"

(31'45")

06'18" (+00'21")

1001 / 4997

6

01'17"

(33'02")

06'03" (+00'06")

211 / 5208

1月累積里程 : 210.69 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和碧寇咖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'46"	00:13'33"
3	05'59"	00:19'32"
4	06'13"	00:25'45"
5	06'03"	00:31'48"
5.2	05'54"	00:33'02"

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