10.2 km | 01:05:41 | 06:25/km日期: 2023-04-29 05:09 - 平均心率: 181 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11958 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'21" / 05'47" / 05'16" / 05'02" / 05'05" / 05'30" / 05'40" / 10'14" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+02'11") | 1001 / 1001 | 192 / 72 |
| 2 | | 06'40" (+01'42") | 1001 / 2002 | 195 / 76 |
| 3 | | 06'19" (+01'21") | 1001 / 3004 | 197 / 80 |
| 4 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 4005 | 198 / 87 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1001 / 5006 | 201 / 94 |
| 6 | | 04'58" | 1001 / 6007 | 204 / 98 |
| 7 | | 05'06" (+00'08") | 1002 / 7010 | 202 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 8010 | 196 / 91 |
| 9 | | 05'41" (+00'43") | 1001 / 9012 | 194 / 90 |
| 10 | | 10'46" (+05'48") | 1000 / 10012 | 121 / 76 |
| 11 | | 10'58" (+06'00") | 212 / 10225 | 110 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'21" | 00:19'42" |
| 4 | 05'47" | 00:25'29" |
| 5 | 05'16" | 00:30'45" |
| 6 | 05'02" | 00:35'47" |
| 7 | 05'05" | 00:40'52" |
| 8 | 05'30" | 00:46'22" |
| 9 | 05'40" | 00:52'02" |
| 10 | 10'14" | 01:02'16" |
| 10.2 | 15'08" | 01:05'41" |
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