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    扶懶客 彰化
    ID 24539
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    扶懶客 
    40.0 km | 01:36:22 | 24.9 km/h
    日期: 2023-04-27 18:11 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1194 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'01"  (02'01")
    		30.00 (-3.96)1003 / 1003
    2
    02'09"  (04'10")
    		27.91 (-6.06)1000 / 2003
    3
    02'40"  (06'50")
    		22.64 (-11.32)1001 / 3004
    4
    02'19"  (09'09")
    		26.09 (-7.88)1004 / 4009
    5
    04'26"  (13'35")
    		13.69 (-20.27)1007 / 5017
    展開計圈分析
    6
    01'53"  (15'28")
    		32.14 (-1.82)1000 / 6018
    7
    02'09"  (17'37")
    		28.12 (-5.84)1003 / 7021
    8
    02'59"  (20'36")
    		20.34 (-13.62)1005 / 8027
    9
    02'19"  (22'55")
    		26.09 (-7.88)1001 / 9029
    10
    02'13"  (25'08")
    		27.27 (-6.69)1005 / 10035
    11
    02'11"  (27'19")
    		27.69 (-6.27)1006 / 11042
    12
    02'13"  (29'32")
    		27.27 (-6.69)1001 / 12043
    13
    02'02"  (31'34")
    		29.75 (-4.21)1005 / 13049
    14
    01'55"  (33'29")
    		31.58 (-2.38)1008 / 14058
    15
    01'51"  (35'20")
    		32.73 (-1.23)1008 / 15066
    16
    01'52"  (37'12")
    		32.43 (-1.53)1004 / 16071
    17
    01'56"  (39'08")
    		31.30 (-2.66)1007 / 17079
    18
    02'15"  (41'23")
    		26.87 (-7.10)1004 / 18083
    19
    02'53"  (44'16")
    		20.93 (-13.03)1001 / 19084
    20
    01'49"  (46'05")
    		33.33 (-0.63)1007 / 20092
    21
    02'45"  (48'50")
    		21.95 (-12.01)1003 / 21096
    22
    02'31"  (51'21")
    		24.00 (-9.96)1000 / 22096
    23
    02'31"  (53'52")
    		24.00 (-9.96)1003 / 23100
    24
    02'05"  (55'57")
    		29.03 (-4.93)1003 / 24104
    25
    01'49"  (57'46")
    		33.33 (-0.63)1000 / 25104
    26
    02'29"  (01:00'15")
    		24.32 (-9.64)1006 / 26110
    27
    02'05"  (01:02'20")
    		29.03 (-4.93)1001 / 27111
    28
    02'12"  (01:04'32")
    		27.48 (-6.48)1004 / 28115
    29
    02'16"  (01:06'48")
    		26.67 (-7.30)1000 / 29116
    30
    02'38"  (01:09'26")
    		23.08 (-10.89)1007 / 30123
    31
    02'08"  (01:11'34")
    		28.35 (-5.62)1002 / 31125
    32
    03'01"  (01:14'35")
    		20.11 (-13.85)1007 / 32133
    33
    02'40"  (01:17'15")
    		22.64 (-11.32)1004 / 33138
    34
    03'36"  (01:20'51")
    		16.82 (-17.14)1005 / 34143
    35
    01'47"  (01:22'38")
    		33.961002 / 35146
    36
    02'11"  (01:24'49")
    		27.91 (-6.06)1008 / 36155
    37
    01'57"  (01:26'46")
    		31.03 (-2.93)1000 / 37155
    38
    02'13"  (01:28'59")
    		27.48 (-6.48)1007 / 38163
    39
    01'58"  (01:30'57")
    		30.77 (-3.19)1004 / 39168
    40
    02'55"  (01:33'52")
    		20.69 (-13.27)1000 / 40168
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 1264.03 km ARGON 18 -E118
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    129.8-0.9 %
    227.9-0.7 %
    322.6-0.8 %
    425.94.6 %
    513.6-3.1 %
    631.9-1.4 %
    728.1-1.6 %
    820.3-1.3 %
    925.7-0.8 %
    1027.52.5 %
    1127.91.0 %
    1227.11.0 %
    1329.3-0.7 %
    1431.9-1.6 %
    1532.7-0.7 %
    1631.9-0.6 %
    1731.63.2 %
    1826.7-1.5 %
    1921.22.6 %
    2034.0-1.2 %
    2122.5-6.0 %
    2223.52.2 %
    2324.32.3 %
    2432.7-1.3 %
    2529.3-1.0 %
    2625.02.0 %
    2728.1-2.7 %
    2828.32.7 %
    2934.33.4 %
    3026.7-2.2 %
    3120.81.8 %
    3219.43.2 %
    3325.5-2.8 %
    3416.03.8 %
    3533.3-2.5 %
    3627.35.0 %
    3733.3-3.3 %
    3831.34.2 %
    3929.0-4.2 %
    4020.0-2.9 %
    4120.24.6 %
    40.8-17.3-6.7 %

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