7.1 km | 00:45:13 | 06:24/km日期: 2023-04-21 05:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'17" / 06'34" / 06'19" / 06'24" / 05'59" / 05'58" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'20") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 275.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'34" | 00:13'51" |
| 3 | 06'19" | 00:20'10" |
| 4 | 06'24" | 00:26'34" |
| 5 | 05'59" | 00:32'33" |
| 6 | 05'58" | 00:38'31" |
| 7 | 06'15" | 00:44'46" |
| 7.1 | 08'11" | 00:45'14" |
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