5.2 km | 00:28:32 | 05:26/km日期: 2023-04-21 16:45 - 地點: 烏日 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'38" / 05'18" / 07'09" / 05'21" / 05'48" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'53") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.89 km 
Skechers Gogamat 累積 :
325.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 07'09" | 00:18'05" |
| 4 | 05'21" | 00:23'26" |
| 5 | 05'48" | 00:29'14" |
| 5.0 | 06'23" | 00:29'24" |
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