7.2 km | 00:40:05 | 05:36/km日期: 2023-04-17 17:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'37") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 05'34" | 00:22'44" |
| 5 | 05'30" | 00:28'14" |
| 6 | 05'28" | 00:33'42" |
| 7 | 05'27" | 00:39'09" |
| 7.2 | 06'01" | 00:40'05" |
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