2.3 km | 00:18:21 | 07:59/km日期: 2023-04-13 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'56" / 07'14" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'44") | 150 / 150 |
2 | | 24'16" (+21'12") | 63 / 213 |
3 | | 03'28" (+00'24") | 150 / 363 |
4 | | 29'15" (+26'11") | 51 / 415 |
5 | | 03'24" (+00'20") | 150 / 565 |
6 | | 23'40" (+20'36") | 64 / 629 |
7 | | 03'15" (+00'11") | 150 / 779 |
8 | | 14'57" (+11'53") | 130 / 910 |
9 | | 03'19" (+00'15") | 200 / 1110 |
10 | | 17'45" (+14'41") | 88 / 1198 |
11 | | 03'20" (+00'16") | 200 / 1398 |
12 | | 17'51" (+14'47") | 84 / 1482 |
13 | | 03'13" (+00'09") | 200 / 1682 |
14 | | 17'30" (+14'26") | 88 / 1770 |
15 | | 03'14" (+00'10") | 200 / 1970 |
16 | | 16'43" (+13'39") | 90 / 2061 |
17 | | 03'04" | 200 / 2261 |
18 | | 10'24" (+07'20") | 34 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.34 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2710.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 07'14" | 00:16'10" |
2.3 | 07'25" | 00:18'22" |