2.6 km | 00:17:16 | 06:33/km日期: 2023-04-11 22:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'10" / 05'46" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+02'17") | 804 / 804 |
2 | | 07'17" (+02'07") | 21 / 825 |
3 | | 05'10" | 966 / 1791 |
4 | | 07'10" (+02'00") | 804 / 2595 |
5 | | 09'47" (+04'37") | 36 / 2632 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.36 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 05'46" | 00:12'56" |
2.6 | 07'06" | 00:17'26" |