8.1 km | 01:17:32 | 09:35/km日期: 2023-04-10 07:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 10'02" / 10'05" / 09'07" / 08'32" / 09'55" / 10'29" / 09'36" / 09'11" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'05" | 00:20'07" |
| 3 | 09'07" | 00:29'14" |
| 4 | 08'32" | 00:37'46" |
| 5 | 09'55" | 00:47'41" |
| 6 | 10'29" | 00:58'10" |
| 7 | 09'36" | 01:07'46" |
| 8 | 09'11" | 01:16'57" |
| 8.1 | 06'49" | 01:17'32" |
留言 
