5.6 km | 00:38:19 | 06:47/km日期: 2023-04-12 08:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 06'45" / 06'51" / 06'46" / 07'06" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+04'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+03'59") | 422 / 4422 |
| 6 | | 10'25" (+07'43") | 338 / 4761 |
| 7 | | 02'45" (+00'03") | 211 / 4972 |
| 8 | | 13'23" (+10'41") | 74 / 5047 |
| 9 | | 02'42" | 216 / 5263 |
| 10 | | 11'53" (+09'11") | 86 / 5350 |
| 11 | | 02'43" (+00'01") | 217 / 5567 |
| 12 | | 14'27" (+11'45") | 69 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.28 km 
Adidas Boston 11 累積 :
782.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'45" | 00:13'33" |
| 3 | 06'51" | 00:20'24" |
| 4 | 06'46" | 00:27'10" |
| 5 | 07'06" | 00:34'16" |
| 5.6 | 06'21" | 00:38'19" |
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