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    哇係阿賢 台中
    ID 650253
    103 位追隨者
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    哇係阿賢 
    3.0 km | 00:13:50 | 04:36/km
    日期: 2023-04-10 22:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
    Pace: 04'31" / 04'33" / 04'39" / 58'20" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 200.02 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    王志仁, 李雞蛋 和其他 3 人說推
    · 留言
    鏡夜 飛機起飛了
    2023-04-11 01:17 ·
     1 個人推
    哇係阿賢 飛起來
    2023-04-11 10:52 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'31"00:04'31"
    204'33"00:09'04"
    304'39"00:13'43"
    3.046'40"00:13'50"

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