蔡仁化 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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7.1 km | 00:54:48 | 07:43/km

日期: 2023-03-30 16:51 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 08'09" / 07'55" / 07'49" / 07'37" / 07'32" / 07'37" / 07'31" / 07'13" /

基本訓練
--
甩甩油…😆😆

3月累積里程 : 51.87 km

Skechers performance 累積 : 1008.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蔡仁化說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'55"	00:16'04"
3	07'49"	00:23'53"
4	07'37"	00:31'30"
5	07'32"	00:39'02"
6	07'37"	00:46'39"
7	07'31"	00:54'10"
7.1	07'04"	00:54'49"

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