8.9 km | 02:08:49 | 14:29/km日期: 2023-04-09 06:41 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 16'23" / 14'40" / 13'59" / 13'32" / 15'19" / 13'25" / 15'36" / 13'40" / 13'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 14'40" | 00:31'03" |
| 3 | 13'59" | 00:45'02" |
| 4 | 13'32" | 00:58'34" |
| 5 | 15'19" | 01:13'53" |
| 6 | 13'25" | 01:27'18" |
| 7 | 15'36" | 01:42'54" |
| 8 | 13'40" | 01:56'34" |
| 8.9 | 13'47" | 02:08'49" |
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