12.8 km | 01:09:49 | 05:26/km日期: 2023-04-08 09:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 05'40" / 05'16" / 05'16" / 05'05" / 05'12" / 05'23" / 05'40" / 05'35" / 05'35" / 05'20" / 05'39" / 05'35" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'16" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 05'05" | 00:21'17" |
| 5 | 05'12" | 00:26'29" |
| 6 | 05'23" | 00:31'52" |
| 7 | 05'40" | 00:37'32" |
| 8 | 05'35" | 00:43'07" |
| 9 | 05'35" | 00:48'42" |
| 10 | 05'20" | 00:54'02" |
| 11 | 05'39" | 00:59'41" |
| 12 | 05'35" | 01:05'16" |
| 12.8 | 05'27" | 01:09'49" |
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