5.3 km | 00:59:05 | 11:11/km日期: 2023-04-03 16:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 11'52" / 09'55" / 09'47" / 11'36" / 12'18" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 381 / 381 |
| 2 | | 11'39" (+02'16") | 1000 / 1381 |
| 3 | | 10'18" (+00'55") | 1000 / 2381 |
| 4 | | 09'27" (+00'04") | 1000 / 3381 |
| 5 | | 12'20" (+02'57") | 1000 / 4381 |
| 6 | | 13'04" (+03'41") | 898 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.95 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 09'55" | 00:21'47" |
| 3 | 09'47" | 00:31'34" |
| 4 | 11'36" | 00:43'10" |
| 5 | 12'18" | 00:55'28" |
| 5.3 | 12'59" | 00:59'06" |
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