10.6 km | 01:49:28 | 10:21/km日期: 2023-04-04 20:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'30" / 07'53" / 13'41" / 08'18" / 11'41" / 07'27" / 18'05" / 07'37" / 11'51" / 09'59" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'53" | 00:16'23" |
| 3 | 13'41" | 00:30'04" |
| 4 | 08'18" | 00:38'22" |
| 5 | 11'41" | 00:50'03" |
| 6 | 07'27" | 00:57'30" |
| 7 | 18'05" | 01:15'35" |
| 8 | 07'37" | 01:23'12" |
| 9 | 11'51" | 01:35'03" |
| 10 | 09'59" | 01:45'02" |
| 10.6 | 07'53" | 01:49'28" |
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