5.0 km | 00:33:51 | 06:43/km日期: 2023-03-25 17:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5434 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'37" / 05'12" / 06'36" / 06'28" / 06'51" / 62'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'27") | 1002 / 1002 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'50" (+00'41") | 1002 / 2004 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'09" | 1001 / 3005 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 4006 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 5006 | 157 / 91 |
| 6 | | 09'28" (+03'19") | 17 / 5024 | 120 / 88 |
| 7 | | 19'36" (+13'27") | 8 / 5032 | 132 / 38 |
| 8 | | 01:11'25" (+05'16") | 0 / 5033 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'12" | 00:11'49" |
| 3 | 06'36" | 00:18'25" |
| 4 | 06'28" | 00:24'53" |
| 5 | 06'51" | 00:31'44" |
| 5.0 | 62'15" | 00:33'51" |
展開計圈分析
留言 
