3.1 km | 00:17:26 | 05:38/km日期: 2023-04-04 19:56 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 05'19" / 05'19" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 70 / 3070 |
| 5 | | 09'25" (+04'07") | 4 / 3074 |
| 6 | | 16'05" (+10'47") | 4 / 3079 |
| 7 | | 12'32" (+07'14") | 14 / 3093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'19" | 00:11'28" |
| 3 | 05'19" | 00:16'47" |
| 3.1 | 07'38" | 00:17'30" |
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