2.3 km | 00:13:50 | 06:07/km日期: 2023-04-02 07:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'06" / 06'08" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'02") | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.95 km NIKE Zoom fly5 NO.1 白色 累積 :
901.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'08" | 00:12'14" |
2.3 | 06'06" | 00:13'51" |