7.1 km | 00:43:40 | 06:10/km日期: 2023-03-30 07:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'06" / 07'04" / 06'27" / 06'31" / 06'13" / 08'33" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'29") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.12 km 
母子鱷魚 綠Y拖 累積 :
120.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 07'04" | 00:12'10" |
| 3 | 06'27" | 00:18'37" |
| 4 | 06'31" | 00:25'08" |
| 5 | 06'13" | 00:31'21" |
| 6 | 08'33" | 00:39'54" |
| 7 | 06'39" | 00:46'33" |
| 7.1 | 07'00" | 00:47'05" |
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