7.5 km | 00:52:59 | 07:01/km日期: 2023-03-21 19:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'44" / 06'54" / 07'00" / 06'58" / 06'46" / 06'16" / 07'39" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'31") | 547 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'54" | 00:14'38" |
| 3 | 07'00" | 00:21'38" |
| 4 | 06'58" | 00:28'36" |
| 5 | 06'46" | 00:35'22" |
| 6 | 06'16" | 00:41'38" |
| 7 | 07'39" | 00:49'17" |
| 7.5 | 06'45" | 00:52'59" |
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