12.5 km | 01:06:26 | 05:19/km日期: 2023-03-24 18:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'19" / 05'30" / 05'36" / 05'26" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.57 km 
Nike air zoom Pegasus 39 灰橘 累積 :
1297.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'07" | 00:15'12" |
| 4 | 05'06" | 00:20'18" |
| 5 | 05'10" | 00:25'28" |
| 6 | 05'19" | 00:30'47" |
| 7 | 05'30" | 00:36'17" |
| 8 | 05'36" | 00:41'53" |
| 9 | 05'26" | 00:47'19" |
| 10 | 05'29" | 00:52'48" |
| 11 | 05'28" | 00:58'16" |
| 12 | 05'32" | 01:03'48" |
| 12.5 | 05'25" | 01:06'26" |
29121.1 km | 
0.0 km
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