李小勛 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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2.2 km | 00:15:13 | 06:47/km

日期: 2015-12-19 07:05 - 地點: 八德大湳 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 03'33" / 09'37" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'37")

06'26"

1000 / 2000

3

01'36"

(15'13")

06'43" (+00'17")

239 / 2239

12月累積里程 : 240.64 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

華姐姐, Emma 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	09'37"	00:13'10"
2.2	06'44"	00:14'47"

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