17.2 km | 01:51:47 | 06:30/km日期: 2023-02-28 15:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'36" / 05'53" / 05'51" / 06'09" / 06'05" / 05'48" / 05'53" / 14'35" / 05'51" / 05'55" / 05'55" / 05'25" / 05'41" / 05'37" / 08'57" / 05'41" / 05'44" / 07'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.31 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'53" | 00:11'29" |
3 | 05'51" | 00:17'20" |
4 | 06'09" | 00:23'29" |
5 | 06'05" | 00:29'34" |
6 | 05'48" | 00:35'22" |
7 | 05'53" | 00:41'15" |
8 | 14'35" | 00:55'50" |
9 | 05'51" | 01:01'41" |
10 | 05'55" | 01:07'36" |
11 | 05'55" | 01:13'31" |
12 | 05'25" | 01:18'56" |
13 | 05'41" | 01:24'37" |
14 | 05'37" | 01:30'14" |
15 | 08'57" | 01:39'11" |
16 | 05'41" | 01:44'52" |
17 | 05'44" | 01:50'36" |
17.2 | 07'11" | 01:51'47" |