張鴻猷 2023/03/02 訓練日誌

張鴻猷台北市
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 31

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15521.5 km |

3.1 km
2025 年 :

348.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Feb	47.2	0.0
Jan	301.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	320.9	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0

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11.7 km | 01:13:09 | 06:15/km

日期: 2023-03-02 18:33 - 地點: 台北市 - 卡路里: 695 Cal

Pace: 07'09" / 06'55" / 06'08" / 06'35" / 06'14" / 06'36" / 06'25" / 06'07" / 05'52" / 05'41" / 05'31" / 05'37" /

3月累積里程 : 343.61 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'55"	00:14'04"
3	06'08"	00:20'12"
4	06'35"	00:26'47"
5	06'14"	00:33'01"
6	06'36"	00:39'37"
7	06'25"	00:46'02"
8	06'07"	00:52'09"
9	05'52"	00:58'01"
10	05'41"	01:03'42"
11	05'31"	01:09'13"
11.7	05'37"	01:13'09"

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