9.3 km | 00:54:53 | 05:52/km日期: 2015-12-06 16:44 - 平均心率: 28 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'54" / 05'33" / 05'34" / 06'30" / 05'54" / 05'36" / 06'24" / 06'01" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.83 km 
Asics Gel Feather Glide 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'54" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 06'30" | 00:29'05" |
| 6 | 05'54" | 00:34'59" |
| 7 | 05'36" | 00:40'35" |
| 8 | 06'24" | 00:46'59" |
| 9 | 06'01" | 00:53'00" |
| 9.3 | 05'26" | 00:54'53" |
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