4.2 km | 00:30:53 | 07:18/km日期: 2015-12-14 17:45 - 地點: 福德街 - 天氣: 雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 05'34" / 08'35" / 09'17" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 231 / 2231 |
| 4 | | 03:15'18" (+10'04") | 15 / 2247 |
| 5 | | 05'37" (+00'23") | 960 / 3207 |
| 6 | | 01:00'02" (+54'48") | 49 / 3256 |
| 7 | | 05'45" (+00'31") | 643 / 3900 |
| 8 | | 15'16" (+10'02") | 88 / 3988 |
| 9 | | 05'16" (+00'02") | 233 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.64 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
1136.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'34" | 00:11'54" |
| 3 | 08'35" | 00:20'29" |
| 4 | 09'17" | 00:29'46" |
| 4.2 | 05'01" | 00:30'53" |
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