9.3 km | 00:51:14 | 05:31/km日期: 2023-03-06 16:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 06'27" / 06'41" / 06'22" / 07'20" / 04'56" / 04'54" / 04'45" / 04'44" / 03'47" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+01'09") | 260 / 9260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'41" | 00:13'08" |
| 3 | 06'22" | 00:19'30" |
| 4 | 07'20" | 00:26'50" |
| 5 | 04'56" | 00:31'46" |
| 6 | 04'54" | 00:36'40" |
| 7 | 04'45" | 00:41'25" |
| 8 | 04'44" | 00:46'09" |
| 9 | 03'47" | 00:49'56" |
| 9.3 | 04'55" | 00:51'13" |
留言 
展開計圈分析
