王英泰 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.5 km | 00:32:54 | 05:58/km

日期: 2023-03-09 18:36 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%

Pace: 05'52" / 06'12" / 06'04" / 06'01" / 05'55" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51"

1002 / 1002

2

06'12"

(12'04")

06'10" (+00'19")

1004 / 2006

3

05'58"

(18'02")

06'01" (+00'10")

990 / 2996

4

06'07"

(24'09")

06'00" (+00'09")

1019 / 4016

5

05'55"

(30'04")

05'56" (+00'05")

994 / 5011

6

02'32"

(32'36")

05'02"

501 / 5512

3月累積里程 : 119.98 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊淵忠, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'12"	00:12'04"
3	06'04"	00:18'08"
4	06'01"	00:24'09"
5	05'55"	00:30'04"
5.5	04'56"	00:32'36"

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