謝連興 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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11.4 km | 01:00:56 | 05:19/km

日期: 2015-12-08 16:15 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'16" / 05'57" / 05'41" / 05'30" / 05'18" / 05'06" / 05'00" / 04'49" / 04'46" / 04'41" / 05'11" / 06'10" /

12月累積里程 : 254.21 km

XT 上傳 | 9 years ago

林大海, 陳榮傑和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'57"	00:12'13"
3	05'41"	00:17'54"
4	05'30"	00:23'24"
5	05'18"	00:28'42"
6	05'06"	00:33'48"
7	05'00"	00:38'48"
8	04'49"	00:43'37"
9	04'46"	00:48'23"
10	04'41"	00:53'04"
11	05'11"	00:58'15"
11.4	06'10"	01:00'56"

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