大頭 2023/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

大頭南投
ID 315332

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3.8 km | 00:31:01 | 08:04/km

日期: 2023-03-03 06:23 - 地點: 乾溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 07'25" / 08'14" / 08'25" / 08'17" /

南投

大頭

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基本訓練

3月累積里程 : 47.27 km

ASICS PATRIOT 13 累積 : 347.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'14"	00:15'39"
3	08'25"	00:24'04"
3.8	08'19"	00:31'02"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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