3.2 km | 00:11:39 | 03:35/km日期: 2023-03-01 20:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 07'33" / 13'57" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'49") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'02" (+00'57") | 400 / 810 |
| 3 | | 03'45" (+00'40") | 410 / 1220 |
| 4 | | 04'15" (+01'10") | 190 / 1410 |
| 5 | | 03'05" | 410 / 1819 |
| 6 | | 03'22" (+00'17") | 200 / 2020 |
| 7 | | 03'13" (+00'08") | 420 / 2440 |
| 8 | | 03'13" (+00'08") | 410 / 2850 |
| 9 | | 03'40" (+00'35") | 400 / 3250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'33" | 00:13'29" |
| 3 | 13'57" | 00:27'26" |
| 3.2 | 03'36" | 00:28'20" |
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