我是凡人,基礎跑量不會騙人,沒練習就是只有這樣的成績,剛開始還傻傻地認為可以用以前的配速跑完全程,果然事情不是像我這個傻子所想的這樣,哈哈哈..... 14K折返之後就開始斷斷續續小抽筋,當機立斷不受傷完賽為最高指導原則,每個補給站都給他吃到爽~ 下坡不敢給小腿太多壓力,改用跨大步方式減輕小腿壓力,結果導致大腿也跟著痠痛異常... 賽後只覺得可惜了這麼優質的一場賽事, 雖然無法跑得盡興,但也不會後悔就是了~ 準備充足,明年再報一次!!