張慧君 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

張慧君台中
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5.0 km | 00:33:20 | 06:40/km

日期: 2023-03-02 19:11 - 地點: 大雅 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 51%

Pace: 06'16" / 05'59" / 07'12" / 06'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'12")

993 / 993

2

06'04"

(12'15")

06'01"

1007 / 2001

3

07'12"

(19'27")

07'10" (+01'09")

1003 / 3004

4

06'35"

(26'02")

06'32" (+00'31")

1005 / 4009

5

07'07"

(33'09")

07'10" (+01'09")

991 / 5001

3月累積里程 : 72.38 km

Brooks ghost 13 2E 累積 : 36.0 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	07'12"	00:19'27"
4	06'35"	00:26'02"
5.0	07'06"	00:33'09"

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