10.8 km | 01:08:09 | 06:18/km日期: 2023-02-28 16:22 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 11'48" / 16'34" / 03'01" / 04'11" / 04'15" / 05'32" / 03'32" / 04'47" / 04'56" / 04'00" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+09'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'34" (+13'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+03'19") | 818 / 10818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 16'34" | 00:28'22" |
| 3 | 03'01" | 00:31'23" |
| 4 | 04'11" | 00:35'34" |
| 5 | 04'15" | 00:39'49" |
| 6 | 05'32" | 00:45'21" |
| 7 | 03'32" | 00:48'53" |
| 8 | 04'47" | 00:53'40" |
| 9 | 04'56" | 00:58'36" |
| 10 | 04'00" | 01:02'36" |
| 10.8 | 06'18" | 01:07'46" |
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