4.3 km | 00:30:57 | 07:17/km日期: 2023-02-28 16:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'56" / 08'21" / 06'36" / 06'22" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+04'32") | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'21" | 00:15'17" |
| 3 | 06'36" | 00:21'53" |
| 4 | 06'22" | 00:28'15" |
| 4.3 | 10'51" | 00:30'58" |
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