7.7 km | 00:59:34 | 07:44/km日期: 2023-02-28 10:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 07'46" / 06'38" / 11'23" / 06'36" / 06'46" / 07'23" / 07'18" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'36") | 699 / 7699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'38" | 00:14'24" |
| 3 | 11'23" | 00:25'47" |
| 4 | 06'36" | 00:32'23" |
| 5 | 06'46" | 00:39'09" |
| 6 | 07'23" | 00:46'32" |
| 7 | 07'18" | 00:53'50" |
| 7.7 | 08'11" | 00:59'34" |
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