6.8 km | 00:53:13 | 07:49/km日期: 2023-02-26 06:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 09'05" / 07'44" / 06'48" / 06'45" / 09'55" / 06'55" / 07'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
349.32 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10461.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 07'44" | 00:16'49" |
3 | 06'48" | 00:23'37" |
4 | 06'45" | 00:30'22" |
5 | 09'55" | 00:40'17" |
6 | 06'55" | 00:47'12" |
6.8 | 07'26" | 00:53'13" |