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    Kelly Tsou 桃園
    ID 364308
    49 位追隨者
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    Kelly Tsou 
    2.1 km | 00:16:33 | 07:46/km
    日期: 2023-02-25 11:08 - 地點: 🏠 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 131 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 158
    Pace: 09'35" / 07'40" / 11'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'49"  (07'49")
    		07'49" (+00'09")1000 / 1000
    2
    07'40"  (15'29")
    		07'40"1000 / 2000
    3
    01'04"  (16'33")
    		08'29" (+00'49")126 / 2126
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 57.64 km adidas GALAXY 5 累積 : 59.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    JD, 蕭蕭 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'35"00:09'35"
    207'40"00:17'15"
    2.112'00"00:18'46"

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