5.5 km | 01:13:22 | 13:25/km日期: 2023-02-18 06:37 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 14'03" / 13'18" / 20'10" / 12'37" / 11'55" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'55" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'09") | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'18" | 00:27'21" |
| 3 | 20'10" | 00:47'31" |
| 4 | 12'37" | 01:00'08" |
| 5 | 11'55" | 01:12'03" |
| 5.5 | 12'02" | 01:17'38" |
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