2.6 km | 00:46:07 | 17:31/km日期: 2023-02-17 21:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 20'30" / 18'02" / 18'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'02" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'32" (+02'10") | 631 / 2631 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.31 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'30" | 00:20'30" |
2 | 18'02" | 00:38'32" |
2.6 | 18'33" | 00:50'15" |