7.0 km | 00:43:07 | 06:07/km日期: 2023-02-15 05:43 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 06'09" / 06'12" / 05'45" / 06'04" / 11'15" / 06'17" / 05'39" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'26") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'12" | 00:12'21" |
| 3 | 05'45" | 00:18'06" |
| 4 | 06'04" | 00:24'10" |
| 5 | 11'15" | 00:35'25" |
| 6 | 06'17" | 00:41'42" |
| 7 | 05'39" | 00:47'21" |
| 7.0 | 05'52" | 00:47'35" |
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