5.1 km | 01:58:01 | 23:18/km日期: 2023-02-11 13:41 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 24'27" / 25'46" / 26'59" / 36'24" / 16'57" / 03'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'26" (+07'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 25'46" (+08'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'58" (+10'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 23'50" (+06'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'59" | 64 / 5064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'27" | 00:24'27" |
2 | 25'46" | 00:50'13" |
3 | 26'59" | 01:17'12" |
4 | 36'24" | 01:53'36" |
5 | 16'57" | 02:10'33" |
5.1 | 03'05" | 02:10'45" |