4.7 km | 00:33:01 | 07:03/km日期: 2023-02-11 08:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 08'28" / 07'12" / 06'41" / 06'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 683 / 4683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'12" | 00:15'40" |
| 3 | 06'41" | 00:22'21" |
| 4 | 06'27" | 00:28'48" |
| 4.7 | 06'09" | 00:33'01" |
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