10.1 km | 02:37:42 | 15:36/km日期: 2023-02-09 19:45 - 平均心率: 86 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 17'21" / 16'23" / 15'20" / 15'23" / 14'52" / 14'59" / 17'08" / 14'56" / 15'19" / 14'21" / 16'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
349.32 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10435.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'21" | 00:17'21" |
2 | 16'23" | 00:33'44" |
3 | 15'20" | 00:49'04" |
4 | 15'23" | 01:04'27" |
5 | 14'52" | 01:19'19" |
6 | 14'59" | 01:34'18" |
7 | 17'08" | 01:51'26" |
8 | 14'56" | 02:06'22" |
9 | 15'19" | 02:21'41" |
10 | 14'21" | 02:36'02" |
10.1 | 16'43" | 02:37'42" |