6.1 km | 00:30:01 | 04:57/km日期: 2015-11-27 17:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'21" / 04'52" / 04'55" / 04'56" / 04'59" / 04'41" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 30 / 6030 |
| 8 | | 07'47" (+03'54") | 22 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'52" | 00:10'13" |
| 3 | 04'55" | 00:15'08" |
| 4 | 04'56" | 00:20'04" |
| 5 | 04'59" | 00:25'03" |
| 6 | 04'41" | 00:29'44" |
| 6.1 | 05'20" | 00:30'01" |
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