Kelly Wu 2015/11/24 訓練日誌

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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Kelly Wu

10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km

日期: 2015-11-24 19:16 - 地點: 板一甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 05'54" / 06'08" / 05'54" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'30" / 05'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'46")

1000 / 1000

05'54"

(12'10")

05'54" (+00'24")

1000 / 2000

06'08"

(18'18")

06'08" (+00'38")

1000 / 3000

05'54"

(24'13")

05'54" (+00'24")

1000 / 4000

05'41"

(29'54")

05'41" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

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支氣管炎發作戴口罩練習跑Orz
謝謝板一團練夥伴們給的生日大驚喜！！
超感動的(´ε｀ )♡
有你們真好謝謝大家。
希望大家都能健健康康跑步，
開開心心完賽！！(´∀｀)♡

11月累積里程 : 207.32 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 472.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Bryin, Tim Yu 和其他 39 人說推

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觀看另 1 則留言

章小妹 #最愛KELLY
#永遠甜蜜蜜之不膩不膩

2015-11-25 10:32 ·

Kelly Wu @Apo,甜甜圈的GPS會飄，所以不準的啦....

@小妹(抱)~小妹要越來越快樂開心唷！
#蜜蜜永遠甜蜜蜜
#不膩不膩

2015-12-04 13:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'54"	00:12'11"
3	06'08"	00:18'19"
4	05'54"	00:24'13"
5	05'42"	00:29'55"
6	05'43"	00:35'38"
7	05'41"	00:41'19"
8	05'44"	00:47'03"
9	05'30"	00:52'33"
10	05'38"	00:58'11"
10.0	04'28"	00:58'12"

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