小邱 2023/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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8.7 km | 01:05:14 | 07:27/km

日期: 2023-02-07 08:07 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'41" / 06'58" / 07'46" / 07'10" / 07'55" / 06'57" / 07'29" / 08'45" / 07'36" /

基本訓練
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想練間歇卻全身疲乏跑不起來，只好慢跑作收，下午看看吧！

2月累積里程 : 447.41 km

NIKE vaporfiy next%2 累積 : 743.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'58"	00:13'39"
3	07'46"	00:21'25"
4	07'10"	00:28'35"
5	07'55"	00:36'30"
6	06'57"	00:43'27"
7	07'29"	00:50'56"
8	08'45"	00:59'41"
8.7	07'34"	01:05'19"

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朋友動態

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2.9 km | 00:20:18 | 07:02/km

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