seikotung 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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15.1 km | 01:21:18 | 05:23/km

日期: 2015-11-26 16:57 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 36%

Pace: 05'34" / 05'22" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'32" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'28" / 05'26" / 05'18" / 05'15" / 05'21" / 05'18" / 04'53" /

清小赤足跑

11月累積里程 : 297.78 km

赤足累積 : 2262.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱緯志, Jt Yang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'22"	00:10'56"
3	05'19"	00:16'15"
4	05'22"	00:21'37"
5	05'24"	00:27'01"
6	05'32"	00:32'33"
7	05'21"	00:37'54"
8	05'24"	00:43'18"
9	05'27"	00:48'45"
10	05'28"	00:54'13"
11	05'26"	00:59'39"
12	05'18"	01:04'57"
13	05'15"	01:10'12"
14	05'21"	01:15'33"
15	05'18"	01:20'51"
15.1	04'51"	01:21'18"

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朋友動態

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